Desenvolvendo a Inteligência Emocional de forma lúdica e transformadora!

A Trilha da Autoconsciência é um jogo inovador criado para jovens e adultos que desejam aprimorar suas habilidades emocionais e fortalecer seus relacionamentos de maneira prática, divertida e profunda.

Por meio de desafios instigantes, reflexões e propostas de ação, o jogo promove os 4 pilares da Inteligência Emocional:

• Autoconsciência – reconhecer e compreender suas próprias emoções.

• Autogerenciamento – aprender a regular reações e comportamentos.

• Empatia – se colocar no lugar do outro e compreender sentimentos alheios.

• Gestão de Relacionamentos – desenvolver interações assertivas e saudáveis.

E vai além: com cartas que abordam o PROPÓSITO de vida, a Trilha da Autoconsciência estimula reflexões que favorecem o crescimento pessoal, o bem-estar emocional e a construção de uma vida com mais significado.

Quais benefícios o jogo oferece?

• Promove autoconhecimento e clareza emocional.

• Estimula a reflexão sobre propósito e valores pessoais.

• Favorece a redução do estresse e o desenvolvimento de estratégias de autorregulação.

• Contribui para melhorar os relacionamentos pessoais, familiares e profissionais.

• Proporciona um espaço seguro e lúdico para explorar emoções e comportamentos.

Indicações terapêuticas

👉 Jovens que apresentam dificuldades em identificar sentimentos ou reagir de forma adequada em diferentes contextos.
👉 Adultos em processo terapêutico, buscando ampliar o autoconhecimento, compreender padrões de comportamento e fortalecer vínculos.
👉 Público neurodivergente (como pessoas com TEA nível 1 ou TDAH), que precisam de suporte no desenvolvimento da autorregulação emocional e da empatia.
👉 Grupos terapêuticos, escolas, clínicas ou empresas, como ferramenta de promoção de inteligência emocional, resiliência e construção de propósito.

Como funciona?

Os participantes percorrem o tabuleiro e, a cada jogada, precisam enfrentar desafios propostos pelas cartas.

• As cartas DESCONTROLE trazem situações que instigam reflexões sobre autorregulação emocional e reações diante de conflitos.

• As cartas PROPÓSITO incentivam a pensar em valores, sonhos e objetivos de vida.

Cada jogada é uma oportunidade de desenvolver consciência, trocar experiências e encontrar estratégias mais assertivas para lidar com o mundo interno e externo.

Quem pode utilizar?

• Psicólogos, terapeutas ocupacionais, coaches e educadores.

• Empresas que desejam fortalecer o emocional de suas equipes.

• Famílias que querem criar um espaço de diálogo e conexão entre seus membros.

Faixa etária

A partir de 16 anos.

O que contém?

• 48 cartas Descontrole

• 24 cartas Propósito

• 1 tabuleiro

• 2 pinos

• 1 dado

Material

Impressão digital em papel couché, com laminação brilho frente e verso.

Dimensões da embalagem: 30x22x04 cm